《蒼鷺與少年》（日語：君たちはどう生きるか，英語：The Boy and the Heron）是一部2023年上映的日本動畫電影，由宮崎駿執導兼編劇，吉卜力工作室所製作。靈感來自小說家吉野源三郎在1937年發表的同名著書，電影劇情為原創，講述因為太平洋戰爭喪母的少年牧眞人與一隻會說話的蒼鷺相遇，展開不可思議的探索旅程。
電影於2023年7月14日在日本院線上映，同時是吉卜力工作室少數未釋出預告片和劇照便直接在院線上映的電影。
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自我內心的對話
《蒼鷺與少年》我思索了很久，才覺得應該是自我內心的對話。有點類似愛麗絲夢遊仙境吧～不過真人應該是因為創傷後壓力症候群所導致的。包含一開始演到的面對無法拯救母親的死亡，以及後面不斷的追尋活著的母親。
另一個有意思的地方在於僕人說她母親曾經也是類似問題，雖然不知道什麼原因。但也曾經有過人從現世消失，最後回來後什麼也不記得。我更覺得那應該是一種所謂的困在自我世界，然後回復正常後，身體機制把所有痛苦記憶封印。所以記憶回到最一開始的時間，對應的所謂的消失。
一般人都會有創傷後的問題，但真人沒忘記。蒼鷺也說之後會忘記，我想不過就是把痛苦記憶封存，只留下新的或是美好的罷了。所謂的走出所謂的創傷之中，忽然讓我想到一部遊戲《東北之夏》，用重複的故事喚回主角的記憶。雖然內容不一樣，但我覺得有異曲同工之妙。
而蒼鷺我認為是真人的自我幻化，包含愛說謊以及那種互相幫助卻又互相針對的關係。不過就是一種自我對抗、辯論的呈現，直到最後的最後才消逝。
永恆的生命
《蒼鷺與少年》真人能夠走出內心世界，或許就是認真到了所謂的永恆生命。也就是看到另一個母親，年輕版的火美。也是另一個世界的母親，這有種多重宇宙的感覺。象徵著母親不會逝去，而是在另一個地方生活的感覺。或是走一個天道輪迴，我先去另一個世界看另一個輪迴的母親。
不過無論如何，我覺得這是真人走出內心的關鍵。另外這邊重要的還有夏子，是火美的妹妹、真人的繼母。這邊佔有重要的角色地位，因為真人原來是討厭夏子的。甚至故意敲破頭讓繼母擔心，對繼母也極其冷淡。直到在另一個世界面遇到夏子為了保護真人時，真人才喊出「真子媽媽」。
虛假的、貪婪的世界
《蒼鷺與少年》內心的世界其實展現的或許是惡意，雖然牽扯出舅舅。但是從內心世界出發，我更認為是真人讀書讀瘋了。把過往的神怪、奇蹟、傳聞一併融合的幻想。企圖用１３顆石頭建立世界，但真人世界早已崩踏。路上滿是鸚鵡這群垃圾，企圖阻擋她拯救母親。對映著始終無法放下無法拯救母親的痛，被攔在屋外無法衝進去的無力。
鵜鶘那不過是她看到了所謂的現實，包含二次大戰的荒唐、僕人為了新奇東西的詭異（這邊我真的很有獵奇感，很像是神隱少女的老婆婆。奇形種無誤，超級之獵奇的）。一般人不過就是為了哇拉哇拉討生活，打工仔的無力。看的見新生，但無力改變受困於社會、階級、時代、環境，只能苦苦掙扎，期待有一天能夠突破困境。
但年輕人常常就是卷一卷就老死了，能夠回歸一般鳥類的，自由翱翔的終究是少數。那些幸運的人，成功的來人世享受，而其他人不過是來地獄受難，歷一切災劫，隨世界覆亡。
結論
《蒼鷺與少年》這部片播完的當下其實我很多是沒看懂的，或是抓到了點什麼，但還需要一點思考。直到回去後多想幾天，才湊出了一個屬於我自身的體悟。但我想這可能跟宮崎駿想得不太一樣，但這不重要，重要的我有所獲得。畢竟後來我聽到一堆很酷的解釋，但沒有不對，只要說得通都蠻有意思的。
例如用這個來比喻職場，舅公是宮崎駿、蒼鷺是神隊友、鸚鵡是雷隊友、鵜鶘是一般人，這解釋也很酷。
